Chronische Klachten
Een chronische klacht kan je leven steeds verder gaan beheersen. Pijn, vermoeidheid of lichamelijke spanning kan zich niet alleen fysiek laten voelen, maar ook doorwerken op emotioneel en mentaal niveau.
Toch hoeft de klacht niet alleen iets te zijn wat bestreden of onderdrukt moet worden. Je kunt haar ook benaderen als een aanleiding om dieper te zakken in jezelf.
Wat gebeurt er als je volledig ontspant?
Voorbij de onderdrukking
In deze sessies staat niet het zoeken naar een verklaring of causaal verband centraal. Je hoeft niet te begrijpen waarom je klacht er is.
De uitnodiging is veel eenvoudiger:
Kun je aanwezig blijven bij wat je lichaam je laat ervaren, zonder het direct te willen veranderen?
Door diepe ontspanning ontstaat ruimte om voorbij het denken en de dagelijkse controle te komen. Via zachte aanraking, subtiele klanken en gerichte aandacht wordt je uitgenodigd steeds dieper in je lichaam te zakken.
Daar kan iets anders voelbaar worden.
Sensaties. Emoties. Stilte. Spanning. Ontlading. Beweging. Soms beelden of herinneringen.
Niet om daar direct betekenis aan te geven, maar om het te ervaren.
Toegang tot diepere lagen
De klacht vormt daarmee het vertrekpunt, maar is niet noodzakelijk het eindpunt.
Wanneer je minder probeert te controleren of onderdrukken, kan er toegang ontstaan tot diepere lagen van jouw mens-zijn: je lichaam, je gevoelswereld en wat zich in je onderbewustzijn bevindt.
Het gaat niet om het vinden van één verklaring.
Het gaat om ervaren wat er gebeurt wanneer je jezelf werkelijk de ruimte geeft om te voelen.
De sessie is daarom geen (mentale) coaching en geen zoektocht naar een diagnose. Het is een lichamelijke en ervaringsgerichte reis naar binnen.
Hoe verloopt een sessie?
Na een korte kennismaking neem je plaats op de behandelbank, op je rug en met je kleding aan.
Met zachte aanraking op specifieke punten van het lichaam, gecombineerd met subtiele muziek en tonen, wordt een omgeving gecreëerd waarin je steeds verder kunt ontspannen.
Je hoeft niets te bereiken.
Je hoeft niets op te lossen.
Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn bij wat zich aandient.
Na afloop is er ruimte om te delen wat je hebt ervaren en ontvang je, waar passend, praktische oefeningen om thuis verder te verdiepen.
Een losse sessie of traject
Een enkele sessie kan al een bijzondere ervaring van ontspanning, ruimte of verandering geven. Bij langdurige klachten kan het waardevol zijn om meerdere keren deze laag van jezelf te onderzoeken.
Een traject bestaat doorgaans uit 3 tot 6 sessies, verspreid over ongeveer drie maanden.
Voor wie en praktisch:
- Voor mensen die kampen met langdurige pijnklachten
- Voor mensen die openstaan voor een andere benadering van hun klachten
- De sessies zijn momenteel op donderdag middag en avond en vrijdagmiddag te boeken
- De investering is euro 111 euro (incl. btw & excl. btw op factuur met bedrijfsnaam)
- Tijd is 50-60 minuten (eerste sessie iets langer i.v.m. kennismaking)
- Vul onderstaande contactformulier met je voorkeur voor tijd (do middag/avond of vr middag).
Contactformulier:
Locatie (alleen op afspraak)
Bezoekadres Praktijk is nabij Haarlem